拘留不放人可依法处理。依据《刑事诉讼法》，刑事拘留最长37天，超期可申诉控告，避免合法权益受侵害，否则可能构成超期羁押，影响个人权益。
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拘留不放人，应这样处理：1. 若在刑事拘留期限内，且符合取保候审条件，立即向公安机关申请取保候审；2. 若刑事拘留超过37天仍未放人，属于超期羁押，应立即向检察院或上级公安机关申诉控告，要求释放或变更强制措施；3. 保留好相关证据，如拘留通知书等，以便在申诉控告时提供有力支持。
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拘留不放人常见处理方式为申请取保候审或申诉控告。若拘留未超37天且符合取保候审条件，则申请取保候审；若超期未放，则向相关部门申诉控告。